Para combater os males de ansiedades, os médicos receitam remédios como os ansiolíticos, que barram a ansiedade e depressão, e com isso a venda dos remédios tarja preta aumentou muito entre 2006 e 2010. Como alternativa para o uso excessivo, que pode causar efeitos colaterais de dependência, alguns apontam para os fitoterápicos e naturais que agem de forma semelhante aos sintéticos, e é uma outra alternativa, porém é preciso conhecer bem a escolha do calmante e seus efeitos no organismo, alguns exemplos:
Camomila: tem efeito calmante, reduzindo
estresse;
Valeriana: Suas propriedades extraídas da raiz
melhora a qualidade do sono; diminui a ansiedade;
Maracujá: Atua no combate de crises de
pessoas ansiosas e possui ação analgésica, relaxante, antidepressiva e sedativa
Entre estes existem diversos calmantes
naturais disponíveis, cada um como efeito específico, o que mostra que é possível
relaxar tendo alguns cuidados com a saúde, não utilizando em excesso e buscando
equilíbrio com a mente e o corpo.
Referência:
<https://www.dietaeboasaude.com.br/calmante-natural-nervosismo-e-ansiedade/>
Acesso em: 23 de junho de 2017.
<http://saude.abril.com.br/bem-estar/calmantes-naturais-as-ervas-vendidas-com-a-promessa-de-apaziguar-a-mente/>
Acesso em: 23 de junho de 2017.
Comentários
Postar um comentário