Para combater os males de ansiedades, os médicos receitam remédios como os ansiolíticos, que barram a ansiedade e depressão, e com isso a venda dos remédios tarja preta aumentou muito entre 2006 e 2010. Como alternativa para o uso excessivo, que pode causar efeitos colaterais de dependência, alguns apontam para os fitoterápicos e naturais que agem de forma semelhante aos sintéticos, e é uma outra alternativa, porém é preciso conhecer bem a escolha do calmante e seus efeitos no organismo, alguns exemplos: Camomila: tem efeito calmante, reduzindo estresse; Valeriana: Suas propriedades extraídas da raiz melhora a qualidade do sono; diminui a ansiedade; Maracujá: Atua no combate de crises de pessoas ansiosas e possui ação analgésica, relaxante, antidepressiva e sedativa Entre estes existem diversos calmantes naturais disponíveis, cada um como efeito específico, o que mostra que é possível relaxar tendo alguns cuidados com a saúde, não utilizando em excesso e buscando equilíbrio
Os benzodiazepínicos (tranquilizantes ou calmantes) são usados no tratamento de alguns distúrbios emocionais, como tensões e ansiedades. No entanto, podem causar efeitos adversos graves e causam rápida dependência. Efeitos no organismo : Eles são capazes de deprimir várias áreas do cérebro; como consequência, as pessoas podem ficar mais sonolentas, sentindo-se menos tensas, com sensação de calma e relaxamento. As capacidades de raciocínio e de concentração ficam também afetadas. Com doses um pouco maiores que as recomendadas pelos médicos, a pessoa começa a sentir-se como que embriagada (sensação mais ou menos semelhante à de tomar bebidas alcoólicas em excesso), e a pessoa pode sentir-se com dificuldade de andar direito. Nesse grupo temos : Álcool; Benzodiazepínicos (tranquilizantes ou calmantes) e barbitúricos (soníferos). Do ponto de vista orgânico, os benzodiazepínicos são drogas bastante seguras, pois são necessárias grandes doses (20 a 40 vezes mais altas que as